ชนะใจตัวเอง คือ แนวทางบังคับตนเอง win yourself
ชนะใจตัวเอง คือ แนวทางบังคับตนเอง win yourself
การบังคับตนเองเกิดเรื่องที่กล่าวกันมานับเป็นพันๆปี มนุษย์บังคับอะไรๆได้ดูเหมือนจะทุกอย่าง แต่ว่าบังคับตนเองมิได้ ที่ว่าตัวของตนนั้นหมายความว่าดวงใจของตนเอง ผู้รอบรู้พูดว่าคนที่ห้ามใจตัวเอง (ชนะใจ) ได้ถือว่าชนะเพราะเหตุว่าจะสามารถบังคับหรือเอาชนะสิ่งอื่นได้ด้วย
คนบางบุคคลก็แค่จะบังคับตนเองให้ตื่นยามเช้าก็ยังทำไม่ได้ นี่เป็นการแพ้ตนเองอย่างชั่วช้าที่สุด มีคนเป็นอย่างมากที่ระบุว่าจะดำเนินงานแบบนั้นๆไว้เป็นอย่างมาก ถ้าได้ลงมือจริงๆก็จะเจอการบรรลุผลอย่างน่ากล่าวสรรเสริญ
แต่ว่าเมื่อลงมือกระทำไปสักนิดสักหน่อยก็อ่อนล้าๆจนถึงเลิกล้มไป ตนเองก็มิได้ล้ำหน้าอะไร เลยหาเรื่องโทษโน่นโทษนี่ แท้จริงความผิดพลาดความไม่เป็นผลสำเร็จนั้นมีเหตุมาจากที่ไม่บางทีอาจเอาชนะจิตใจตัวเองได้
การบรรลุผลสำหรับการปฏิบัติงานทุกสิ่งอยู่ที่ระเบียบ
แวดวงต่างๆไม่ว่าจะเล็กใหญ่เท่าใดจำเป็นต้องมีวินัย มิฉะนั้นแล้วแวดวงนั้นก็ไม่บางทีอาจทำอะไร ให้เสร็จได้ ท้ายที่สุดก็จำเป็นต้องเลิกล้มไป เมื่อพวกเราเข้าสถานศึกษา พวกเราก็เจอกับระเบียบของสถานศึกษา ซึ่งบางครั้งบางคราวพวกเราก็พากเพียรเลี่ยง เป็นทหารก็เจอกับระเบียบที่เอาจริงเอาจังเพิ่มขึ้น ถ้าหากได้เข้าท่าเข้าทางมบอลหรือกลุ่มกีฬาก็เจอกับระเบียบอีก กลุ่มบอลหากว่าไม่มีระเบียบก็ยากที่จะเอาชนะคู่แข่งขันได้ การที่แวดวงพวกนี้จะมีวินัยดี เป็นให้สมาชิกกระทำตามระเบียบปฏิบัติที่แวดวงนั้นๆตั้ง สมาชิกทุกท่านควรจะมีระเบียบของตนเองซะก่อน
มีความรู้สึกว่าแต่ละคนต้องมีระเบียบของตนเป็นสิ่งจำเป็นรวมทั้งมีค่าอย่างมาก
ท่านบางทีอาจตั้งระเบียบ หรือกฎระเบียบให้ชราเอง อย่างเช่นตื่นเช้าตรู่เวลา 6.00 น. การบริหารร่างกาย 20 นาที เข้าส้วม แต่งตัว 40 นาที 7.00 น. กินมื้อเช้า 30 นาที แล้วเตรียมตัวในการไปดำเนินการ กฎระเบียบดังต่อไปนี้ท่านตั้งของท่านเอง ซึ่งท่านมีความเห็นว่าเหมาะสมกับชีวิตประจำวันของท่านรวมทั้งจะก่อให้การกระทำงานของท่านเป็นไปอย่างสบาย แต่ว่าทำอยู่สองวันก็เลิก ตื่นเสีย 7.00 น. บ้าง ตื่นแล้วรับประทานกาแฟซะก่อนโดยไม่ทันล้างหน้าล้างตาอย่างงี้ เป็นทำผิดระเบียบปฏิบัติฝืนระเบียบของตน แม้กระนั้นก็ไม่มีผู้ใดลงอาญาท่าน
ต่างจากท่านละเมิดระเบียบของสถานที่เรียน หรือวงงานอื่นๆซึ่งท่านจำเป็นต้องถูกลงโทษไม่ประการใดก็อย่างหนึ่ง การที่ท่านละเมิดกฎระเบียบของท่านเองแล้วไม่ต้องมีโทษนั้น ทำให้ลำพองใจ ที่นี้ตั้งระเบียบปฏิบัติอะไรไว้ ก็ละเมิดอยู่ตลอดไป บางบุคคลไม่ตั้งกฎระเบียบ ของชีวิต ไปอย่างสะเปะสะปะอย่างงี้ไม่มีวันที่จะเจอกับการบรรลุผลหรือความเจริญ
ถ้าเกิดท่านตั้งมั่นจะกำหนดกฎระเบียบให้ตนเอง ก็ย่อมทำเป็นมีแนวทางที่ผู้คนจำนวนมากได้ทดสอบแล้วแล้วก็ไปถึงเป้าหมาย
ระบุความตั้งใจของท่านให้เด่นชัด
ความปรารถนานั้นบางทีอาจเป็นงานที่จะต้องทำในระยะยาวหรือเป็นงานในวันหนึ่งๆก็ได้ แต่ว่าส่วนใหญ่เป็นงานที่จะต้องใช้เวลานาน ท่านจะต้องเขียนเรื่องที่ท่านต้องการจะทำให้เสร็จลงเป็นลายลักษณ์อักษรเนื่องจากจะมีผลให้ท่านเห็นได้ชัดขึ้น รวมทั้งทราบแผนงานแน่ๆกว่าที่จะติดไว้ภายในจิตใจ ท่านจะต้องเขียนเป้าหมาย หรือเรื่องที่ท่านจะต้องทำให้กระจ่างแจ้งกระจ่างแจ้ง ต่อมาก็เขียนแผนงานว่าจะทำอะไรก่อนหรือหลังเป็นลำดับไปจนกระทั่งถึงที่สุด
วันหนึ่งมี 1440 นาที ท่านบางครั้งก็อาจจะใช้เป็น เวลาเข้านอนเสีย 440 นาที ยังมีเวลาอีก 1000 นาที ท่านควรจะแบ่งเวลานั้นมาสัก 14 นาทีในวันหนึ่งๆว่าวันรุ่งขึ้นท่านจะทำอะไรบ้าง ท่านเคยเขียนแผนงานทุกวันบ้างหรือเปล่า มั่นใจว่ามีน้อยคนหรือบางทีอาจไม่มีเลย แม้กระนั้นพฤติกรรมดังต่อไปนี้เป็นการฝึกฝนตัวเองอย่างเลิศ มักทำให้คุณ เป็นคนเป็นจริงเป็นจังหรือที่เรียกว่าเป็นคนขยัน
รายการที่จะเขียนไว้สำหรับวันพรุ่งนี้ก็คือ วันรุ่งจะทำอะไรบ้างเขียนไว้เกิดเรื่องๆเป็นลำดับจุดสำคัญ ทำเครื่องหมายสำหรับเรื่องที่จะจะต้องให้เสร็จในวันนั้นๆเพียงพอวันรุ่งขึ้นท่านทำตามอย่างแผนงานที่ระบุจนกระทั่งหมดเวลางาน ท่านก็เอาแผนงานมาดูว่าได้ทำอะไรเสร็จไปบ้าง มีอะไรค้างอยู่จะทำต่อไปพรุ่งนี้อีกยังไง
ด้วยเหตุนั้นการวางเป้าหมายชีวิตก็ควรจะพิจารณาถึงเวลาด้วย อย่าคิดแผนอย่างคิดหวัง จะต้องมองว่าในวิสัย ที่ท่านจะปฏิบัติได้ แล้วก็เมื่อได้ระบุอะไรลงไปแล้ว ก็จำเป็นต้องข่มใจทำตามแผนให้ได้ตามที่ได้กำหนด แรกๆจะมีความรู้สึกว่ายากมากมายทีเดียว ตอนนี้ล่ะ ที่ท่านจำเป็นต้องเอาชนะหัวใจให้ได้ถ้าเกิดท่านชนะหนแรก ก็จะก่อให้ท่านเกิดกำลังใจแรงขึ้น ถัดไปท่านก็เอาชนะหัวใจของตนเองได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น ท่านก็จะเปลี่ยนเป็นคนมีความเรียบร้อยมีการบรรลุผลรวมทั้งเป็นที่เชื่อใจของคนอื่น
เริ่มทำแต่ว่าส่วนเล็กหรือส่วนย่อยๆก่อน
เวลาจะทำอะไร หากคิดใหญ่มหึมาเหลือเกินนักก็จะกำเนิดท้อ เขาก็เลยแนะว่าควรจะแยกใหญ่นั้นออกเป็นส่วนย่อยๆทำให้เสร็จๆไปครั้งละส่วนจะไม่อ่อนเพลียแรงแล้วก็ทำเป็นง่าย เมื่อแรกลงมือกระทำนั้นรู้สึกลำบากใจ คิดอะไรไม่ออก ทำอะไรก็ไม่ค่อยปราดเปรียว แต่ว่าถ้าเกิดอดใจทำต่อไป ก็จะมีความรู้สึกว่าทำเป็นเร็วว่องไวขึ้น สิ่งสำคัญอยู่ที่ลงมือเพียงแค่นั้น
มีข้อเสนอเบ็ดเตล็ดอีกสองสามอย่าง ดังนี้
จะต้องพากเพียรรักษาระเบียบปฏิบัติแล้วก็ความเรียบร้อย
ฝึกหัดตัวให้พักเป็น
ทดลองดำเนินงานที่ยากเสียบ้าง
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น